4 prostych porad dotyczących pielęgnacji...

Ciąża to niewątpliwie jeden z najbardziej niezwykłych etapów w życiu kobiety.

Podczas gdy przygotowujesz się do wychowania małej istoty, która rozwija się w Tobie, w Twoim ciele zachodzą różne zmiany. Większość tych zmian w tym okresie wynika z zachodzących w organizmie zmian hormonalnych. Te dodatkowe hormony w Twoim ciele mogą spowodować zmianę regularnych cykli włosów. Twoje włosy mogą stać się grubsze i bardziej sprężyste. Lub też mogą stać się nadmiernie kędzierzawe i suche. Niektóre kobiety mogą doświadczyć także wypadania dużej ilości włosów.

W większości przypadków, przy odpowiedniej pielęgnacji i dobrej diecie, włosy wracają do naturalnego stan w ciągu 6 miesięcy od porodu. Dbanie o swoje zdrowie podczas tych wyjątkowych dziewięciu miesięcy jest kluczowe dla zdrowia Twoich włosów i skóry oraz ogólnego samopoczucia.

Jak dbać o swoje włosy podczas ciąży

1. Szampon i odżywka:

Upewnij się, że używasz szamponu przynajmniej raz lub dwa razy w tygodniu.

Użyj łagodnego szamponu, lub jeszcze lepiej, użyj ziołowego szamponu. Stosuj odżywkę za każdym razem, gdy myjesz włosy. Zwróć szczególną uwagę na końcówki włosów, aby uniknąć suchych lub rozdwających się końcówek.

W miarę rozwoju ciąży, mycie włosów staje się coraz trudniejsze. Wtedy poproś swojego partnera, aby Ci w tym pomógł.

2. Czesanie:

Unikaj czesania włosów, gdy są mokre. Pozwól włosom wyschnąć naturalnie lub użyj suszarki do włosów na średniej mocy. Po wyschnięciu należy je przeczesać grzebieniem z szroko rozstawionymi ząbkami. Pomoże to uniknąć wypadania włosów.

3. Poznanie rodzaju włosów:

Zmiany hormonalne mogą zmienić Twój typ włosów. Warto obserwować rodzaj włosów ponieważ zmienia się podczas ciąży.

Używaj produktów specjalnie stworzonych dla danego rodzaju włosów. Pomoże to odżywić włosy, dzięki czemu będą mniej podatne na uszkodzenia i wypadanie.

Zdecyduj się na ładną fryzurę, która ułatwi Ci układanie włosów lub po prostu poprawi Ci humor!

4. Zrelaksuj się:

Stres jest jedną z głównych przyczyn wypadania włosów w czasie ciąży. Zmieniające się hormony i wahania nastroju mogą mieć negatywny wpływ na Twoje włosy.

Rób rzeczy, które pomogą Ci się zrelaksować. Weź przyjemną, długą kąpiel, zapal aromatyczne świece, posłuchaj kojącej muzyki, medytuj, ćwicz jogę, śpij, wybierz relaksujący masaż głowy w salonie lub zakupy.

Te proste kroki mogą ułatwić okres ci